U toku trudnoće u organizmu žene dolazi do brojnih promena uključujući i one na grudima. Žlezdano tkivo dojki, doživljava svoju konačnu zrelost - grudi postaju bujnije, a mogu biti i bolne.
Zato se trudnicama nekada savetovalo da "pripreme" svoje grudi za trudnoću, pre svega masiranjem, ali sada, kada se zna da je intenzivno dodirivanje i draženje bradavica direktno povezano sa kontrakcijama materice, masiranje se ne savetuje (naročito tokom poslednja tri meseca).
Ono što treba da radite je:
- održavajte ličnu higijenu redovnim kupanjem
- nosite pamučne brushaltere koji vas neće žuljati i stezati
- vodite računa o ishrani (jedite hranu bogatu vitaminima B grupe)
- unosite dovoljno tečnosti, ali ne kafu i gazirane napitke
- ukoliko koristite kremu za telo slobodno je nanesite i na grudi ali bez masiranja
Pet Avg 02, 2013 3:26 pm od 
